女人每个月都会有那么几天的不舒服，在那几天之后身体会陷入乏力的状态，这时候需要吃一些东西来补充。但是很多人不知道应该吃什么补气血好。1.桂圆龙眼滋养气血，特别是弥补体内的精气，一般来说，如果体寒还月经推迟，月经有血块很严重的时候，可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。2.银耳银耳具有美白效果，可以...
