原标题：晚春初夏吃什么养生多吃这10种当季蔬菜晚春初夏时节，吃什么最养生?中医认为这个时候最好吃一些当季的蔬果，今天小编就整理了10种适合这个时候吃的蔬菜，下面就一起来了解下吧。冬瓜冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾...
2022-02-24 阅读全文 >>
晚春初夏多吃这14种当季蔬果 1、冬瓜 冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄...
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