中医介绍,春季补五脏应以养肝为先,那么我们该如何养护肝脏的健康呢?食疗是补肝的好方法,鸡汤是补肝的最好选择。 中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法,人体的调养也应与此相符。春季是生发之季,也是五脏中肝气生发的时节,因此吃穿住行都要顺应天地万物的欣欣向荣之势,以滋肝养肝为主,否则就会产生腹泻、...
2021-08-11 阅读全文 >>原标题:夏季养生吃什么?4个“第1”美食别错过第一肉:鸭肉处暑之后,炎热的天气一时半会还难以退却,在这个时候,人们就吃点可口的鸭肉吧,既可增加营养,还可除去秋燥。中医认为,鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热,具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙...
2021-07-14 阅读全文 >>我国古代将立秋分为三候一候凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。二候白露生:大地上早晨会有雾气产生。三候寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。除了做好贴秋膘工作,也别忘了跟小伙伴们一起去感受凉爽的秋季~你好,秋天!立秋后煲什么汤?夏日身体容易流汗,消耗人体的营养和热量。如果没...
2022-02-25 阅读全文 >>夏天煲什么汤?夏日身体容易流汗,消耗人体的营养和热量。如果没有把这些流失的营养和热量补充回来,我们就会常感不适,比如暑热令人胃口不佳,所以我们想喝汤。想消暑,最好的方法是喝汤,喝汤有利于排汗,既能解暑又能降温,还有益身体健康。七月份适合煲什么汤呢?以下7款养生汤是最佳选择。第一款:苦瓜黄豆排骨汤苦瓜...
2022-02-25 阅读全文 >>老鸭汤,是安徽沿江的汉族传统名菜,也是川菜的一种,汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,是滋补养气的佳品。鸭肉性寒,适合在夏天或者燥热者食用。 大...
2022-02-25 阅读全文 >>