夏天天气炎热,很多人胃口都不好,看看营养师的推荐吧! 粥放凉了加料喝 夏天,嘴巴不喜欢干巴巴的食物,就爱汤汤水水,即便是选择主食,也是一样,有粥就不要米饭。 适合夏天喝的粥有很多,小米绿豆粥、各种杂粮粥、红豆薏米粥、荷叶粥等。 如果觉得刚熬出锅的粥太热,不想喝,可以等其放凉了,再加点“料...
2022-02-25 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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