我讲错误运动伤气血伤身的系列，有不少读者感同身受。我本身就是错误运动的受害者。当我大学开始跑步以后，就走了一条很长的弯路。不过那时我的身体基础不错，也不激进，所以累积的损伤有限。再加上我善于总结经验和学习健身理论知识，把西式的主流运动方式研究得很深入，还写了一本书《好身材从心出发》。当我知错以后，马...
2022-04-08 阅读全文 >>
人体气血主要通过经络来运行，经络是连接人体五脏六腑的桥梁。《黄帝内经·灵枢·经脉》记载：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。经络不通了会怎么样——痛则不通，不通则痛。气血堵在某个部位，就会导致相应部位出现寒冷、燥热、酸痛、疼...
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经络不通是很多病的前驱症状，人体气血，贵乎流通，才能使脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。以下是小编收集整理的关于老人经络不通的原因和缓解方法，希望对你有帮助。 老人经络不通的原因 1、不良环境由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵。使得体内的津液滞留、气血凝...
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当代生活中很多人因为生活作息不规律就会导致身体处于一种亚健康状态，甚至还会出现气血不通的现象，这样就会引发一些身体不适的症状，比如头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短、失眠多梦等。遇到这种情况后一定要及时进行调理和改善，必要情况下可以服用药物进行治疗。那么疏通气血的中成药都有哪些呢？要在医师指导下用药，避免...
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原标题：气血亏虚，经络不通表现，简单的中药走五官通七窍今天给大家介绍一种奇特的植物，也是一味不错的中药，具有很好的医用药用效果，这种植物相比较而言比较容易找到，首先来说它有一个比较容易记住的名字，安息香，是一种非常奇特的中药，其主要功效为通窍请神；安息香与麝香、苏合香均有开窍作用，均可治疗猝然昏厥，...
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中医有言：“药食同源”，病既可从口入亦可从口出，既然如此那吃什么可以通气血呢？今天就请和小编一起来探究一下吧。 活血通气的蔬菜食物有哪些？ 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有...
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原标题：经络不通，补什么都没用！人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。▌增生经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不...
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原标题：经络不通，补什么都没用！用这招：经络通畅调百病！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各...
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人体有很多经络，对应不同的脏腑。无论哪条经络出现堵塞，身体都会有对应的不适出现。很多人表面看起来没有什么病，但是身体却处于亚健康的状态。不适腰酸背痛、就是浑身没有力气。但是去医院做检查的时候，又检查不出什么病症。但如果你去中医诊治，中医会告诉你：“气血不通，筋缩了”。身体上的某个部位由于经络不畅通，...
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原标题：通则不痛，痛则不通，教你几种方法来打通经络，减少患疾病的可能哈喽！大家好，我是大家的好朋友，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活...
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原标题：经络不通，补什么都没用！用这招：经络通畅调百病！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各...
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原标题：经络不通，补什么都没用！这样做可以经络通痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。疼和痛是两个概念，比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。什么是疼？什么是痛？什么是...
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初诊：患者黄某，女性，38岁，因反复头晕、头胀3日来诊。患者诉3年前因头晕到某医院行相关检查确诊为“高血压病”，后经治疗症状有所缓解。最近一年，因社会应酬多，工作压力较大，出现头晕、头胀，且在饱食后头胀更为明显，同时伴见心慌、胸闷、气短，偶有周身乏力，检测其血压达180/110mmHg，纳食、二便尚...
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痹症吃什么中成药最好更新时间:2017-08-31核心提示:痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引发的以肢体关节及肌肉酸痛、麻痹、重着、屈伸不利，甚或关节肿大炽热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。主要病机是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养而至。痹，即痹阻不通。痹症吃什么中成...
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原标题：经络不通，补什么都没有用‼️为什么很多人吃什么都无法调理一个好身体？▼80%的疾病与经络堵塞气血不通有关。当身体那个部分的经络堵塞时，那个部位就出现问题，因为那个部分身体就处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等等症状。如果你经络不通，吃什么也不好使，也无法吸收。就好比，当马...
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原标题：经络不通，虚不受补！有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？需要告诉大家的是，出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人，换言之，主要是肠胃吸收功能不好，一句话，虚症的人最爱出现此症。人之所以出现会出现劳累疲乏，主要是因为内脏供血量的减少，基于...
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补气血吃哪些食物最快呢气血不足是很多朋友都有的毛病，大家也都知道气血不足会引起身体内部的各种疾病，那么吃什么可以补气血不足呢?今天就跟着小编来学习下吧。吃什么可以补气血不足1、胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，...
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老人家年纪大了腿脚不方便，容易因为摔跤而造成骨头破裂，那么，老人骨头摔断了吃什么最有营养?下面就由小编为您详细介绍。 适合老人断骨的营养食物 骨折初期,受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀、行气消散为主。中医认为“瘀不去则骨不能生”,可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。 饮...
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原标题：经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！...
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原标题：【片仔癀之友】经络不通老得快，教你些超实用“疏通方法”！导读经络不通都会有哪些表现症状呢？经络不通的症状虽然是较为常见的，但是很多人都知道这些症状可能出现经络不通了。要缓解经络不通的症状可以试试按摩的方法哦。下面就来具体看看。什么是经络“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统...
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