首先要搞清楚,中国是一个地理概念还是一个国家概念。如果是地理概念,那蒙元肯定算,毕竟他统制了中原大部分地区。如果从国家概念来说,我认为元朝不算中国历史的一个朝代。
首先从正统性来说,同时代的辽国和金国,也占领了大量的中原地带,却不能被承认是正统。

忽必烈是黄金家族的血脉,算是一个封建领主,带领蒙古大军打下了这片土地,虽然他后来背叛了蒙古帝国,自己当了大汗,但这依然算是外国入侵。就好像当年伪满洲国,即使他是一个独立的国家,但在性质上仍然是殖民地。因为蒙古贵族把南人当做奴隶,把这片土地当做殖民地,自始至终没有融入其中。
其次,试想一下,南宋但凡能有一个流亡政府苟延残喘,元朝也绝对不会被后世承认。只是因为明朝必须在法理上找到正统性,不得不承认了元朝的地位,不然就没有继承权。可是我们学历史不存在这个问题啊,断代了就是断代了。我对这段历史的理解是,我们被外族入侵灭国,变成了殖民地,后又赶走侵略者,复辟中华,这应该是一段屈辱的历史,而不应该充满民族自豪感。我们从历史中学到的应该是教训和古人的气节,而不是歌颂侵略者的丰功伟绩。
补充,从民族上来看,蒙古帝国显然是蒙古族正统来源,而元朝是一个蒙古帝国不承认的政权。就好比西班牙殖民者去南美占了一块殖民地,自己后来搞独立,西班牙人不承认,南美土著也不承认并且赶走了他们,历史书上只能称呼他们为殖民者,不会有任何人对他们有认同感,甚至他们的后代。
所以不要说因为这是蒙古人的历史,匈奴的历史也是蒙古人的历史,为什么历史书上不学?因为蒙古族属于中华民族,我们就觉得这段历史是光辉的?后来的蒙古人视他们为叛徒,汉人视他们为仇寇。
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