众所周知，手机的辐射会对孩子的健康产生一定程度的负面影响，让很多家长担心，甚至不允许孩子看手机。
为了孩子的健康成长，家长要适当注意看手机的时间：
1.多吃维生素Ａ的食物。
2.保持手机距离，手机屏幕中心高度与眼睛水平线一致，避免眼睛疲劳。
3.手机的亮度应适中。太亮会刺激眼睛，太暗会使眼睛疲劳。最好在室内安装辅助光源（8瓦以内）。
4.注意音量。音量调节应以人的听觉来衡量，声音太大，容易扭曲，产生噪音；儿童听觉官精致，其功能不是不断改进的过程，任何小的不良刺激都会带来危险，影响听力的正常发展；音量过大，会降低儿童听力；长期听大声音，会形成听力问题。
5.看完手机后洗脸。手机打开后，机器内的电子流不断轰击屏幕，使屏幕表面产生静电荷，对空气有吸引力。根据测试：荧光屏周围的灰尘通常有大量的微生物异常颗粒，因此灰尘长期附着在人体皮肤上，损害皮肤，所以看完手机后给孩子洗脸，可以保护面部皮肤。
本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/48699.html
标签组：
