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夏季防晒伤 推荐几款淡斑药膳

发表日期:2013-12-25 15:48:31 | 编辑:114养生 | 收听:
 
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  1、薏仁莲子 薏仁150克,莲子50克,红枣(去核)五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。将莲子去 心,用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲 子粥具有美白保湿的功效,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  2、消斑养颜茶 川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣(去核)15克。将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。




(责任编辑:114养生)
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