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11个生活小细节让你舒适度夏(6)

发表日期:2013-12-25 10:43:04 | 编辑:114养生 | 收听:
 
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  10、要防“贪凉”

  防暑、防湿是夏天每个人都要做的事,而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。在取凉时,大部分的人并不认为降温、驱湿不好,但他们不知道在炎热的夏天要如何保护体内的阳气。首先,人们不能只顾眼前舒服,过于避热趋凉,如在露天乘凉过夜或阴冷无度,致使中气内虚,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。在乘凉时,要特别注意盖好腹部。

(责任编辑:114养生)
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